Achtsamkeitsworkshop "Achtsamkeit im Alltag"

Starte das neue Jahr achtsam und bewusst! 

Du möchtest mehr Ruhe, Klarheit und Gelassenheit in deinem Alltag finden? Dann lade ich dich ein, gemeinsam mit mir die transformative Praxis der Achtsamkeit zu entdecken!

Was erwartet dich?

An fünf Terminen wirst du in entspannter Atmosphäre lernen, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst – durch einfache und effektive Übungen, die du sofort anwenden kannst. Gemeinsam üben wir, wie du kleine Rituale schaffst, die dir helfen, auch in stressigen Zeiten den Überblick zu behalten und dein Leben bewusster zu erleben.

Termine:
14.01. 2025

21.01. 2025

28.01. 2025

04.02.2025

11.02.2025
Uhrzeit: 17:00 - 17:45 Uhr
Ort: Goldberg 21, 4521 Schiedlberg

Deine Investition: 45 € für alle 5 Termine
Inklusive Handout und praktischen Tipps für deinen Alltag!

Für wen ist der Workshop? Dieser Workshop richtet sich an alle, die Achtsamkeit in ihr Leben integrieren und sich kleine Auszeiten im Alltag schaffen möchten – ideal für Berufspendler, Eltern, oder alle, die nach mehr Balance suchen!

Warum teilnehmen?

• Mehr Ruhe und Gelassenheit in deinem Alltag

• Praktische Achtsamkeitsübungen für jede Situation

• Wissenschaftlich fundierte Methoden, die deine Lebensqualität steigern

• Einfacher Einstieg in achtsame Routinen, die dein Leben bereichern

Ich freue mich darauf, diesen besonderen Weg mit dir zu gehen. Lass uns zusammen das Jahr mit mehr Achtsamkeit und positiven Gewohnheiten starten!